过渡移行 - 实践训练

所选标签的概述

快步-慢步-快步

#放松而专注 #过渡移行 - 实践训练 #激发后躯动力 # 基础 # 所有练习 #收缩

从偏横步发起快步

#体操训练 #控制 #正直度 #过渡移行 - 实践训练 #灵敏性 # 所有练习 #适中 #激发后躯动力 #放松而专注

在轮乘路线上的过渡

#体操训练 #放松而专注 #正直度 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #激发后躯动力 #适中

8字形路线上的过渡

#正直度 #激发后躯动力 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #体操训练 #放松而专注

从偏横步发起跑步

#控制 #适中 #激发后躯动力 #体操训练 #正直度 #过渡移行 - 实践训练 #放松而专注 # 所有练习

从腰向内发起跑步

#激发后躯动力 #适中 #体操训练 #正直度 #过渡移行 - 实践训练 #控制 # 所有练习

从伸展（伸长）步调的快步发起跑步

#激发后躯动力 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #适中 #放松而专注

在圈乘上做伸展（伸长）步调

#激发后躯动力 # 偏难 #体操训练 #收缩 # 所有练习 #过渡移行 - 实践训练

伸长行进四步，缩短行进四步

#过渡移行 - 实践训练 #非常困难 # 所有练习 #控制 #激发后躯动力 #收缩

从轮乘发起跑步

#正直度 #简单 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #体操训练 #放松而专注

沿直线过渡（移行转换）

#过渡移行 - 实践训练 #适中 #放松而专注 #协调性 #激发后躯动力 #收缩 #体操训练

在中心线上发起跑步

#过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #适中 #放松而专注 #体操训练

在场地中央圈乘（中心圆）上的过渡

#激发后躯动力 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #适中 #体操训练 #放松而专注

从后退直接发起跑步

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经过地杆序列时进行过渡

# 所有练习 #正直度 #放松而专注 #简单 #协调性 #激发后躯动力 #过渡移行 - 实践训练 #体操训练

蛇形路线中途停止并后退

#激发后躯动力 #节奏 #体操训练 #灵敏性 #收缩 #平衡 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #注意力 #非常困难

蛇形路线中的简单换腿

#体操训练 #放松而专注 #正直度 #过渡移行 - 实践训练 #平衡 #节奏 #注意力 # 所有练习 #激发后躯动力 #适中

跑步-立定-跑步

#适中 #过渡移行 - 实践训练 #放松而专注 #激发后躯动力 #体操训练 # 所有练习

逐步过渡

#体操训练 #简单 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #激发后躯动力 #放松而专注

跑步-慢步-跑步

# 所有练习 #收缩 #适中 #放松而专注 #激发后躯动力 #体操训练 #过渡移行 - 实践训练

在轮乘上进行跑步-慢步过渡

#体操训练 #放松而专注 #正直度 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #激发后躯动力 #适中

计算跑步跃进的步数

#体操训练 #协调性 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 偏难 #激发后躯动力 #放松而专注

快步-立定-快步

#激发后躯动力 #放松而专注 #体操训练 #过渡移行 - 实践训练 #简单 # 所有练习

在步态过渡中穿插后退

#收缩 #体操训练 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #适中 #控制 #激发后躯动力

指示点处的过渡

#激发后躯动力 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 所有练习 #适中 #体操训练 #放松而专注

在对角线上的过渡

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“在圈乘中换方向（阴阳鱼）”时进行过渡

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在直线上进行步调的变化

#激发后躯动力 # 所有练习 #收缩 #过渡移行 - 实践训练 #控制 # 偏难

通过扇形地杆时进行过渡

#过渡移行 - 实践训练 #体操训练 # 所有练习 #适中 #放松而专注 #协调性 #激发后躯动力

对角线上进行工作快步-中间快步-工作快步间的过渡

#适中 #过渡移行 - 实践训练 #激发后躯动力 #体操训练 # 所有练习 #收缩

在地杆前立定

# 所有练习 #收缩 #放松而专注 #简单 #控制 #激发后躯动力 #过渡移行 - 实践训练 #体操训练

跨越两个快步步调进行过渡

#收缩 #过渡移行 - 实践训练 # 偏难 # 所有练习 #控制 #激发后躯动力

在蛇形曲线上的简单跑步换腿

#注意力 # 所有练习 #过渡移行 - 实践训练 #适中 #放松而专注 #激发后躯动力 #体操训练 #节奏 #平衡 #正直度 #收缩

进退往复

#收缩 #体操训练 #过渡移行 - 实践训练 #非常困难 # 所有练习 #协调性 #激发后躯动力

三重轮乘

#体操训练 #放松而专注 #正直度 #过渡移行 - 实践训练 # 偏难 #激发后躯动力 # 所有练习
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