说明
地杆训练的基础排列方式是地杆序列，也就是将多根地杆等距离平行排列摆放。根据马匹的训练水平，可以先放置少量的地杆，再慢慢增加。地杆间的距离取决于步态、马匹的体型、步幅和训练目标。 以下是对温血马来说的地杆间平均距离： 慢步：0.8米 快步：1.1-1.3米 跑步：2.4-3.5米
技巧和提示
骑乘通过地杆时，马匹应以平缓而稳定的速度并且以伸展的姿势行进。骑手应始终允许马匹略微低头，以便在伸展的同时能够清楚的看到地杆。 在马匹熟悉了适合基础自然步幅的地杆训练后，可以逐步变化地杆的间距：更长的间距可用于伸长步伐的训练，更短的间距可用于收缩步伐的训练。不规则间距的地杆组合可以提高马匹的注意力和专注力，也可以训练马匹对马蹄运动的空间感知能力。此外，也可以将地杆的一侧或两侧略微升高，使训练更佳多样化。
训练目标
此地杆训练为马匹训练和调教带来了多样性，并促进了马匹注意力和专注度的提升。可使后肢明显抬高，从而激活后躯。通过地杆时，马背呈拱形并放松柔软。此外，此练习还可提升通透性、节奏感并且促进放松。
- 放松
- 激活后躯
- 体操
- 协调
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