说明
如图,您需要准备大约5根地杆进行此练习。在经过组合地杆后, 在穿过组合地杆后,您应以弧线绕回地杆起始处;略过第一根地杆,从第二根地杆穿过地杆组合,此后的每一次回旋都减少一根地杆,直到最后以轮乘通过最后一根地杆。
技巧和提示
为了避免马匹一侧过渡疲劳,此练习应在两侧交替进行。此外,您也可以在一组训练中向左右两侧交替回转。曲线应正确骑行,以使每次回转通过剩余地杆的路线都清晰准确。逐步减少地杆并通过 © Victoria_Rubly
训练目标
这项运动需要马匹集中注意力。从侧面进入地杆组合是非常少见的,因此需要马匹高度的服从性。 此外,此练习可使后躯背激活,并且是良好体操训练方法。
- 激发后躯动力
- 体操训练
- 正直度
- 协调性
减少极点--视频 © Victoria_Rubly