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体操训练 - 协调性

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盛装舞步

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障碍体操 - 肌肉锻炼

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您在为寻找正确的起跳距离而苦恼么？您的马匹是否有放松柔软和正直方面的问题？您是否想参加一些盛装舞步课程，例如横向运动？你的马仍然缺乏动力吗？您想增加训练的多样性吗？
我们将为您提供以下帮助：
培训课程-盛装舞步-障碍体操-肌肉锻炼-体操柔软

运动类型
难度
训练目的
...
靠近场地边缘（放大偏横步）
适中
放松而专注
课程
协调性
激发后躯动力
所有练习
体操训练
...
绕后肢旋转
体操训练
协调性
收缩
所有练习
适中
激发后躯动力
课程
...
运动中的绕后肢回转
激发后躯动力
收缩
所有练习
适中
课程
体操训练
协调性
free
...
定（绕）前肢旋转
体操训练
所有练习
课程
简单
协调性
...
简单跑步换腿
激发后躯动力
课程
体操训练
所有练习
简单
放松而专注
...
跨越地杆进行空中换腿
偏难
所有练习
课程
协调性
...
反跑步
收缩
正直度
所有练习
适中
课程
激发后躯动力
体操训练
...
训练目标
课程
平衡
节奏
协调性
激发后躯动力
体操训练
正直度
收缩
注意力
所有练习
偏难
...
反向U形回转 II
体操训练
灵敏性
节奏
平衡
注意力
所有练习
课程
正直度
简单
...
弯曲的地杆通道
平衡
节奏
正直度
收缩
所有练习
注意力
课程
协调性
激发后躯动力
偏难
体操训练
...
远离场地边缘（缩进偏横步）
适中
放松而专注
课程
协调性
激发后躯动力
所有练习
体操训练
...
后退
收缩
所有练习
适中
课程
协调性
激发后躯动力
...
中间快步
课程
收缩
所有练习
激发后躯动力
适中
...
跑步空中换腿
课程
偏难
协调性
正直度
所有练习
收缩